2 שאלות ......מקצועים או מנוסים בלבד
שאלה 1- מה אתם אוכלים בארוחת בוקר 7:00??
שאלה 2- בתקופת מסה ..כמה פרוסות לחם קל צריך בארוחה אם זה ה"פחמימות" היחידי בארוחה??????
__________________
נתונים....
גובהה 178
משקל 86
יד 42
מתאמן שנתיים
מטרה 90 קילו עד חודש 6
|