ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Mr.Olimpia
אני עכשיו 14-15 אחוז....ורואים לי טיפה ריבועים והכל כמו שצריך...
אנשים פה לא יודעים מזה 14% על 100 קילו בכלל ...זה פי 1000 יותר עדיף מאחד ששוקל 70 על 10%...
90% מהפורום פה זייני שכל מדרגה ראשונה שלא מבינים מהחיים שלהם בכלל ובטח שלא מפיתוח גוף... תראו את אסיד תראוה את גלעד כל אחד על 15% + מלא נוזלים והם לא רואים אף אחד בפורום הזה...
|
זה מה שאני בא להגיד...
תאכלס אף אחד פה כמעט לא עבר את ה-14 אחוז שומן בכלל וגם אם כן לא עם מאסה שאפשר לחטב...
כל אחד חושב ש-15 אחוז שומן זה כמו 20...
אחד שרוצה קוביות כל החיים חי בסרט ויעלה במאסה רבע ממה שאחד שיש לו ביצים להגיע ל-17 אחוז שומן יעלה.
בכל מקרה חאלס לחיות בסרטים שאם יוצא טיפה הבטן או נעלם ריבוע קטנטן או הלחי שלך פתאום מתנפחת כמו בלון אז זה אחוז שומן גבוה...
אין הרבה שעוברים את ה-14 אחוז שומן פה...