למרות כל מחשבוני התזונה
אין לי ביינתים משקל מזון במטבח
אבל בערך מה הכוונה שאומרים 150 גרם עוף/חזה עוף?
כמה חתיכות של ירך זה 150 גרם?< כמה חתיכות של חזה עוף זה 150?
בבמוצע כמה חלבון יש בירך?
בממוצע כמה חלבון יהיה בפרוסה מוצעת של חזה עוף?
בקציצה מבשר בקר..?
סתם שאני יכמה לאכול 4? 2? 6?
תודה
|