כאב בכתף בלחיצת חזה
לא ידעתי איפה להשיםפ את זה..
תקישבו היום היה לי אימון חזה קיצור בלחיצת חזה מוט אולימפי חופשי
קיצור אני עושה ואז בעליה של כול אחד מהחזרות ,פיתאום התחיל לכאוב לי כתף שמאול. אבל כאילו לא כאב של מכה כאב של אימון קשה על כתף
עכשי וזה נורא מוזר וזה כאילו עצר אותי מלהגיע לחזרות שההיתי צריך. למה זה ככאילו שעבדתי על הכתף במשקלים כבדים ואז כאילו כבר שורף לי מרוב שקשה.
עכשיו זה הגינוי? למה לא ניראלי שבלחיצת חזה אני אמור להרגיש כתף
|