אם אתה יוצא קשת בגב זה פוגע הגב זה קורה לי בימים אלו ממש.
אני אספר את הסיפור:
קראתי את המאמר לשיפור לחיצת החזה ואמרו שאם אני אשנה את הגישה הפסיכולוגית שלי ואני לא אנסה לדחוף את המוט רחוק מהגוף אלא את הגוף לתוך המושב. ניסיתי את זה וכל פעם שעשיתי את זה אז ניסיתי "לדחוס" את עצמי לתוך הספה, כתוצאה מכך יצרתי מן קשת בגב וזה גרם לי לכאבים, רק בימים האחרונים קישרתי בין הכאב לקשת בגב. לא בטוח שזה קשור אבל בכל מקרה זאת התאוריה שלי
|