ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי SiX PACK
זה נכון מה שאתה אומר, חוץ מזה שעודף חלבון הופך לפחמימה ועודף פחמימה משמין.
|
ומה עם חומצות אמינו קטוגניות?
בכל אופן, צריכים לקחת בחשבון שהרבה יותר קשה לאגור פחמימה וחלבון כשומן. לכן, בצריכה קלורית נתונה ההשמנה תהיה שונה אם כל הקלוריות יגיעו מפחמימות או משומן כיוון שהעודף הקלורי ישתנה - המרת הפחמימה לשומן תדרוש אנרגיה נוספת.