ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
אתה אמרת
"עודף פחמימה יוביל להשמנה". זה כמו שהבחור הזה שאל "אם אני לא אוכל שומן, אני לא אשמין?" או "אם אני לא אוכל פחמימה, אני לא אשמין?". עודף של כל דבר יוביל להשמנה.
שזה משפט שהייתי מבין אם מישהו שנרשם אתמול לפורום היה כותב, אבל אתה קצת יותר ותיק מזה..
קורה.
|
בסדר הבנת את הכוונה... אני אתקן את עצמי:
גם אם נעשה דיאטה של לדוגמא 100% חלבונים, לא נשמין, כלעוד אנחנו במאזן קלורי שלילי.
אבל אם נעשה דיאטה של 100% חלבונים, ונגיע לעודף קלורי, אז נשמין.
עודף קלורי של פחמימה יוביל להשמנה מהירה יותר מעודף קלורי של חלבונים.
הבנת אותי אחי..?