ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי tomerA
מכאן נובע שגם החלבון משמין.
בכול מקרה זה לא משנה מאיפה מגיעים הקלוריות כול עוד אתה תיהיה במאזן חיובי אתה תשמין.
גם אם תאכל חסה כול היום ותיהיה בפלוס קלורי מי זה אתה תשמין.
|
נכון, אבל גם במאזן קלורי שלילי אנחנו משמינים, אבל באותו הזמן גם "שורפים" שומן.
הגוף נמצא בתהליכים של בנייה ופירוק 24/7, ובסופו של דבר המאזן הקלורי הוא זה שקובע.