ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי dani_katz
תוכל לפרט יותר מה הבעיה ברגליים?
כי אני לא יכול לדעת מה לייעץ לך..
|
זה לא כל כך משנה מה הבעייה, יש לי ברכיים בעיתיות, אני לא יכול לעשות תנועות מסויימות איתן(אני יכול, אבל חבל על הברכיים).
אני יודע בוודאות שאת כל התרגילים שבחרתי לרגליים אני מסוגל לבצע בלי שום בעייה, השאלה היא האם מבחינת התפתחות השריר זה אפשרי? זה תחליף ראוי לסקוואטים?