ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי The-One
אחי אבל אני מתאמן חודש והתוכני תשלאכס בנה לי זה לא כזה למתקדמים למה איזה תרגילים יש שם לחיצת חזה ? והקיצר מה אתה רומז מה לעשות באיזה תוכנית לפעול
|
תבוא עליו אימון הבא,תגיד לו שאתה רוצה לעדכן את התוכנית לAB עוד חצי חודש,תראה מה הוא יגיד לך,תגיד לו שאתה רוצה לגדול,ושהתוכנית שהוא נתן לך עכשיו מאוד קלה בשבילך,ואתה לא מרגיש שאתה יכול להתקדם איתה.