[alfi]

פורסם במקור על ידי tipakess

תקישבו אני חושב להתחיל לאיתמן בבית כי עוד מעט ניגמר לי המוני במכון וגם אין לי ממש זמן עבודה לימודים וכול זה
אז עדיף לעשות אימון בבית מאשר מכון שאני פעם בשבוע

אז ככה זה מה שאני קונה תגידו מה דעתכם ואם אפשר לאיתמן אם המכישרים כול הגוף וחזק אתם יודעים..

ספה:
http://img90.imageshack.us/img90/9417/44918097rv8.jpg

מוט קצר:
http://img58.imageshack.us/img58/817/84332340ft5.jpg

מוט ארוך:
http://img90.imageshack.us/img90/6449/90338193fu0.jpg

פלטות:
http://img90.imageshack.us/img90/899/44846213qe2.jpg

מתח:
http://img518.imageshack.us/img518/8066/66328090og0.jpg

שק איגרוף:
http://img90.imageshack.us/img90/2555/63375976wm6.jpg

אוקי אלה הדברים לפי דעתי אני חושב שאני יכול לעבוד על כול הגוף..
שק איגרוף זה יותר בשבילי בוקסים וזה .אבל זה גם עובד אז שמתי גם את זה .
אוקי תנו תגובות בונות בבקשה ולא לעשות מזה פוסט של שטיות
תודה

http://www.israelbody.com/showthread.php?t=44597