בסקוואט או לצורך העניין בכל תנועה של פשיטה בברך כל הראשים של הקוואדס יעבדו ביחד כשהוקטור השקול הוא קו הכוח של הרקטוס פמוריס, למרות שלפי חלק מספרות בתחום יש פעילות גדולה יותר של הוסטוס מידיאליס ב 15-20 מעלות האחרונות של הפשיטה בברך (screw home mechanism).
__________________
|