אשכול
:
האם יתכן overtrain באזור ספציפי?
צפיה בהודעה בודדת
24-12-06, 14:47
#
3
Leo
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
צפה באלבומי התמונות של Leo
הודעות: 6,223
כללי:
: אני אואב תרד
גיל:
: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:
: סוחר תרד.
אימון יתר כולל בתוכו שלושה סוגים ראשיים שמתחלקים בעצמם למספר גורמים קטנים כל אחד ,
בכללי אימון יתר מקומי בדרך כלל נובע מנזק לשריר ( Doms) או מחסור בגליקוגן
__________________
Leo
צפה בפרופיל אישי
בקר בדף הבית של Leo!
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיLeo