בן אדם עשית שיפור אדיר בכל הגוף מפתיחת הפוסט וכמובן שהחלק הבולט ביותר באמצע הדרך היו הרגליים המדהימות שלך !
ועכשיו גם יש פרופורציה בין פלג גוף עליון לתחתון לדעתי רק דבר אחד היידים שלך חייבות שיפור דחוף ביותר.
חזה גב מעולים רגליים באמת בין המדהימות בארץ רק הזרועות שלך כל כך מפריעות לדעתי וחבל...
דרך אגב פעם אמרת לי שהיקף ארבע-ראשי שלך 65 כמה היום אחי ?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
|