מה שגורם מחלות ומשנה באמת זה אורח החיים הכולל.
העדר פעילות גופנית ואכילת כמות גדולה של שומן רווי היא לא טובה לגוף, מה גם שבחלמון הביצה יש חומר מסוים שטוב לגוף (שכחתי את שמו).
בלי שום קשר, 2 ביצים ביום אינן מזיקות. שוב, זה תלוי באורח החיים.
ודרך אגב, כל הכולסטרול נמצא בחלמון, חלבון (החלק הלבן) אתה יכול לאכול ללא הגבלה.
|