אשכול: שאלה בקשר לאמות....
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-05-08, 14:06   #4
dani_katz
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 284
כללי:: KATZ
גיל:: 17
עוסק ב:: הרכבה ותפעול של הגברה ומערכות תאורה
חדר כושר: ספורטיב
שלח הודעה דרך MSN אל dani_katz
ברירת מחדל
מומלץ לשלב כמה תרגילים לאמות כאשר עובדים עם יד קדמית...
האמות מתחממות כאשר עובדים על יד קדמית ואז אפשר להתחיל לעבוד עליהם קצת, אבל לא מומלץ להגזים עם משקלים ומומלץ מאוד לעבוד כמו שצריך זה איזור רגיש מאוד...
__________________
dani_katz מנותק   הגב עם ציטוט