ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - דקסטרוז

guyzys · 14-09-06, 14:56

0.75 גרם לכל ק"ג משקל?

כלומר אני צריך לקחת 48 גרם סוכר ענבים ישר אחרי אימון, ואז מנת שייק חלבון(30.4 גרם מתוכן 24 גרם חלבון)?

זה לא קצת הרבה סוכר ענבים? כל קופסה של סוכר ענבים היא 50 גרם, אז בעצם אני אמור לקחת קופסה אחרי כל אימון. זה לא המון???

14-09-06, 14:56	#10
guyzys חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של guyzys הודעות: 273	0.75 גרם לכל ק"ג משקל? כלומר אני צריך לקחת 48 גרם סוכר ענבים ישר אחרי אימון, ואז מנת שייק חלבון(30.4 גרם מתוכן 24 גרם חלבון)? זה לא קצת הרבה סוכר ענבים? כל קופסה של סוכר ענבים היא 50 גרם, אז בעצם אני אמור לקחת קופסה אחרי כל אימון. זה לא המון???