ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ArschGesicht
סקוואט זה לא כזה קריטי..
דפוק לג פרסים \ האק סקווטים וזה לא כזה הבדל
אם אתה כ"כ דלוק עליו תמשיך לנסות
|
אם יש לך דדליפט ואין לך סקוואטים אבל יש עבודה על הרגליים בתרגיל מורכב כלשהו זה בסדר, אם אין דדליפט צריך להתעמק יותר בתכנית כדי באמת לבדוק
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
