ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי amir1990
למה ההעמסה בעצם נחוצה?
ולמעשה ביום ההעמסה הגוף לא יודע איך לעכל את מה נכנס ופשוט כל מה שמכניסים בהעמסה הופך לשומן.
?
|
המשפט הזה מאוד לא נכון. תאמין לי, הגוף יודע טוב מאוד איך לעכל את זה. העליה הזו ברמת הגליקוגן היא ברכה לגוף, ושיטת העמסת הפחמימות מצוינת, אל תדאג.