אשכול
:
מה עדיף לאכול אחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
23-05-08, 19:39
#
5
///Efi///
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
צפה באלבומי התמונות של ///Efi///
הודעות: 2,415
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
mandarine
למה חלבון פחות משמעותי ויותר חשוב פחמימה? הרי צריך חלבון לשריר שנפגע:S
חלבון זה חשוב, אבל זה ממש לא משנה אם אתה תוכל חלבון מיד לאחר אימון או שעתיים לאחר אימון... מה שכן הספקת פחממה זה כן חשוב מיד לאחר אימון
__________________
///Efi///
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידי///Efi///