ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - עזרה|מה הייתם עושים במצב שלי? עוברים לתוכינת Ab או נשארים בתוכנית הרגילה כנסו.

Logout · 22-05-08, 21:17

אפשר חשוב מה זה Ab...הפכת את זה למשו סודי למיתקדמים בלבד...
זה לא שלab יש תרגילים מיוחדים, זה פשוט ותר עומס על השריר כי יש גם יותר זמן מנוחה...

22-05-08, 21:17	#19
Logout מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Logout הודעות: 5,556	אפשר חשוב מה זה Ab...הפכת את זה למשו סודי למיתקדמים בלבד... זה לא שלab יש תרגילים מיוחדים, זה פשוט ותר עומס על השריר כי יש גם יותר זמן מנוחה...