ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי tomerA
המשענת לא משנה והיא אפילו מזיקה לפי דעתי. ברגע שאתה נשען עליה אתה מרפה מזוקפי הגב וברגע אחד של אי תשומת לב אתה יכול לעשות נזק.
בכול מקרה עם דאמבלים יכול להיות שיותר נוח בישיבה אבל אם אתה עושה עם מוט עדיף בעמידה.
|
מה זאת אומרת מרפה זאת משענת לכל הגב..לא יודע , כשאני עושה בסמיט דחיקה אני לא מרגיש תגב התחתון בכלל..