ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bodybuilder
אוקי הכול נראה לי בסדר, ואחרי שראיתי את התמונה הגעתי למסכנה שזה לא קשור לגודל הארוחות, ופעם פעמיים ביום שירותים זה נורמה.
חבר שלי סבל הרבה זמן מאותה בעיה (נפיחות בבטן, לא שומן אלה נפיחות בעיקר בחלק התחתון יותר של הבטן,הוא גם מתאמן)
הוא ניסה כול מני דברים,אני לא יתחיל לציין פה..., הדבר היחיד שבאמת עזר לו זה להימנע מאוכל חלבי ל-ג-מ-ר-י,ואני יכול להעיד שזה באמת עזר כי ראו ברור את השינוי !
חשוב לציין שהוא לא היה רגיש ללקטוז.
אם בא לך אתה יכול לנסות שבועיים-חודש להימנע מחלבי ולראות איך הולך.
בהצלחה.
|
איך הוא הסתדר בלי חלב
אין מצב להגיע ל150+ גרם חלבון ולהשאר שפוי בלי חלב