אשכול: לחיצת כתפיים, בריא או פוגע בגדילה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-05-08, 15:53   #4
shment
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 227
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shahar-king
ידוע שעבודה נכונה עם מישקלות מגרה את העצם לצמוח יותר!
אימון משקולות מגרה את העצם לגדול לרוחב לא לאורך.
shment מנותק   הגב עם ציטוט