22-05-08, 15:02
|
#9
|
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 623
כללי:: אני? אלפי
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי hithebeach
מכיר את הטמבלים האלה, אני עושה לחיצת כתפיים בעמידה, אם זה משנה אז בלי עזרת רגליים, במשך 3 חודשים וגבהתי 3 ס"מ, מה אתה אומר על זה? ואני בן 15.
אין שום תרגיל שיכול להחליף את התרגיל הזה.
זה שבקשת מאנשים לא אומר שזה נכון. אני מבטיח לך אחרי
שתקרא איזה ספר אתה תבין בעצמך.
|
 |
|
|