ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי DivarX
הטכניקה נכונה, ואני לא מעמיס במשקלים, את התרגיל אני עושה כבר חודשיים בערך, ובקשתי מכמה אנשים שיראו איך אני מבצע אותו, ואני מבצע אותו נכון.
עכשיו חזקתם את מה שחשבתי, תודה ומצפה לעוד תגובות
|
אני מאוד ממליץ לך במידה והטכניקה נכונה כן לעבוד במישקליים מקסימליים כדי לאפר היתקדמות טובה!!!