ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי avlier
אתם לא מתגנים כי אתם אוכלים אוכל על הפנים ........
אני מדבר איתכם על מאכלים אחרים לא רק מה שרשום באתר ........
אתם מדברים איתי על מאכלים שבאתר
תסבירו לי איך אפשר לבשל דגים של שבת עם מקרוגל או עם תנור אי אפשר .....
ספריי שמן יש לי לא יודע עם זה טוב אני הישאל .......
|
מה אוכל חרא? אם אתה רוצה לאכול בריא אתה לא יכול לאכול ג'אנק פוד.
מה הבעיה עם אורז, פסטה, בשר רזה, דגים, לחם?
ובמקום לטגן ת'דג שים אותו בתנור עם עשבי תיבול ושום, או על הגריל.
פסטה ואורז לא חייבים שמן, וגם אם כן אפשר לשים על כמות של 6-7 מנות כפית אחת או שתיים.
אני באמת לא מבין אותך, תחליט מה יותר חשוב לך - אתה לא יכול לאכול לא בריא ולצפות שזה יהיה בריא.