ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Naor Pinto · 23-12-06, 23:43

אז ככה התוכנית של החזה:
לחיצת חזה בלי שיפוע 3 סטים של 10 חזרות.
לחיצת חזה עם שיפוע חיובי 3 סטים 8 חזרות.
לחיצת חזה עם שיפוע שלילי 3 סטים של 10 חזרות.
מקבילים 2 סטים של 10

23-12-06, 23:43	#31
Naor Pinto חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Naor Pinto הודעות: 1,847	אז ככה התוכנית של החזה: לחיצת חזה בלי שיפוע 3 סטים של 10 חזרות. לחיצת חזה עם שיפוע חיובי 3 סטים 8 חזרות. לחיצת חזה עם שיפוע שלילי 3 סטים של 10 חזרות. מקבילים 2 סטים של 10