אחלה מאסה לדעתי אחי ללא ספק כן אתה מעל 20 אחוז שומן גם לדעתי...
אבל אם תחטב כמו שצריך קודם כל בהתחלה כל כך הרבה נוזלים ירדו ממך ואם תגיע ל-13 אחוז שומן אחי באמת תראה מעולה בהצלחה זה הזמן להתחיל חיטוב חבל שלא התחלת מוקדם יותר.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
|