ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Recoba
תרגילים מצויינים זה כן, אבל לא תמידי ש איפה להכניס אותם בתוכנית, והלחיצות עדיפות לטעמי על פניהם.
|
זה נכון..
בABC כשיש 3 תרגילים לחזה הייתי נותן אחד לאחד מהם..
בAB לא בטוח.. את 2 התרגילים הייתי שם על לחיצות.
(כן אני יודע אפשר לעשות 3 תרגילים 2 סטים כל אחד אבל אני לא יכול לעשות פחות משלוש סטים לתרגיל זה פשוט הרבה יותר נוח)