ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Sugarzaza
נו, ואתה חושב שלהוסיף 500 600 700 קלוריות ככה לתפריט מאסה זה קל? אני על 4800 קלוריות, מאיפה אני אוסיף עכשיו עוד 500. בתיאוריה
|
שום דבר שאי אפשר להוסיף באמצעות גיינר,צלחת מלאה של אורז\פסטה\ש"ש\קורנפלקס.
דרך אגב אני מאוד מרחם עליך שאתה אוכל 4800 קלוריות ביום....
