אתה מדבר על האלכסוניים שצמודים לבטן, בדרך כלל זה מתפתח לבד וגם עם עבודה על הבטן יש כאלה שמדגישים עבודה על זה כאשר עושים כפיפות אבל מטים את הגוף לצדדים (למשל מגיעים עם מרפק ימין לברך שמאל ולהפך...)
או שיש עוד תרגיל שאתה בעמידה מחזיק משקולת בצד אחד ומטה את הגוף לצד ההפך מהצד שאתה מחזיק את המשקולת...
__________________
|