צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-05-08, 13:20   #1
is350
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 48
ברירת מחדל שאלה בקשר לאימון יד קדמית....

שלום, אני מתאמן בבית, יש לי דאמבלים, מהם 3 התרגילים הטובים ביותר שאני יכול לעשות ליד קדמית עם דאמבלים? אני מתאמן מסה........
is350 מנותק   הגב עם ציטוט