ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי yoni
אתה יכול לאכול ירקות כמה שבא לך ושאתה יכול לדחוף ולא לדאוג אתה תרד בשומן ובמשקל
אנשים פה יותר מידי מקבלים צורה של מחשבונים ומה שרשום להם זה מה שכאילו באמת קורה
לגבר וגם בגיל צעיר כמות ירקות לא משפיעה על הירידה במשקל בחיטוב, שוב פעם במידה ויש לך תפריט טוב לחיטוב ואתה עושה אירובי כמו שצריך...
זה מנסיון אישי ומדעה של מומחים...ואני לא מתכוון דעה של מחשבוני קלוריות
|
בדיוק, תאכל ירקות...
רק אידיוט מסוגל להגיע מירקות למאזן קלורי חיובי.