אתה יכול לאכול ירקות כמה שבא לך ושאתה יכול לדחוף ולא לדאוג אתה תרד בשומן ובמשקל
אנשים פה יותר מידי מקבלים צורה של מחשבונים ומה שרשום להם זה מה שכאילו באמת קורה
לגבר וגם בגיל צעיר כמות ירקות לא משפיעה על הירידה במשקל בחיטוב, שוב פעם במידה ויש לך תפריט טוב לחיטוב ואתה עושה אירובי כמו שצריך...
זה מנסיון אישי ומדעה של מומחים...ואני לא מתכוון דעה של מחשבוני קלוריות
|