צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-05-08, 21:40   #2
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

התרגיל ליד אחורית זה לחיצה צרפתית, וכן קוראים לזה גם מנפץ גולגולות

אגב: היפוטרמיה - מכת קור, אני בטוח שהתכוונת להיפוטרפיה ^_^
תבחור אתה את טווח החזרות, בין 8-12 זה בסדר גמור, פשוט תחליט אתה.
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט