צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-01-06, 13:52   #8
THE_JUGGERNAUT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,062
ברירת מחדל

UD2 = ULTIMATE DIET 2

של לייל מקדונלד...
אם אתה מעוניין לקרוא אני יכול לשלוח לך במייל
והנה קישור למאמר שלו על PERIODIZATION:

http://www.extremefitness.com/forum/...ad.php?t=26036
__________________


THE_JUGGERNAUT מנותק   הגב עם ציטוט