אשכול: איך הופכים אימון רגליים לכיפי??
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-05-08, 21:30   #49
- Idan -
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי של- Idan -
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 7,163
שלח הודעה דרך Yahoo אל - Idan -
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי OverPower
רק במורכבים או בכלל?
דיברתי בעיקרון על סקוואט, אבל באופו כללי אני אוהב לעבוד עם טווח חזרות נמוך בתרגילים מורכבים, חוץ ממתח.
- Idan - מנותק   הגב עם ציטוט