צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-05-08, 18:39   #6
Tamir D
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלTamir D
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 676
ברירת מחדל

פחמימה פשוטה 45-30 דקות לפני האימון.
קח בננה או כמה תמרים.
Tamir D מנותק   הגב עם ציטוט