ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bodybuilder
אף פעם לא הבנתי את הבכיינים של הפורום...
מה הבעיה כשיוצאים לאן שהוא לקחת איתך
1)אבקת חלבון
2)ש"ש
ואפשר גם אגוזי מלך,בוטנים וכו'...
מה הבעיה בין הארוחות הגדולות (כול 4 שעות לדוגמה) לשתות שייק + ש"ש
זה 5 דקות מקסימום.
|
כן אחי.... גם אני וחברים שלי ככה כל פעם שאנחנו יוצאים אנחנו לוקחים שייקים ומשקולות.. במסיבות וזה..