ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Motke
הבנתי אותך אחי , שאלה קצת מפגרת ..
איך הרגליים שלך היו לפני האימונים ? גם טובות יחסית לאחד שלא מתאמן ?
כי אני גם מתאמן 10 חודשים והרגליים ממש לא מתקרבות לשלך ..
בזמנך תענה לי , תודה .
|
אממ לפני האימונים חרטא האמתת...
גוש ענק של שומן.
לא יודע אחי הרגליים שלי פשוט החלק הכי חזק אצלי ומתפתחות הכי מהר...
אני גם לא מוותר להם בזמן האחרון ובאמת קורע אותם בסקווט בלחיצה בהכל ממש קורע....
חוץ מזה הייתי מאוד שמן והגודל שלהם נשאר בגלל יתר עור ושומן שנשאר אז בוא נגיד ככה פשוט הייתי צריך למלאות את הרגל במשהו והמשהו הזה הוא שריר והצלחתי למלאות חלק גדול שהוריד לי כמעט את כל העור ברגל ואת השומן מוריד עכשיו בחיטוב... אחת הסיבות לזה שהיא גדולה לגילי וגם כמובן מאסה זה מאסה אחייייי !!!