ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תמונה שלי| תוכלו להעריך אחוזי שומן?

john. · 19-05-08, 21:21

לא קשור כמה זמן אתה מתאמן זה קשור להאם אתה אוכל נכון בזמן שאתה עושה את זה

אני לדוגמא לא שמרתי בכלל על תפריט ועליתי אולי קילו אחד במשך כמה חודשים,ומאז שנכנסתי לאתר וקיבלתי תפריט עליתי כבר חמש קילו במספר חודשים קטן יחסית.

19-05-08, 21:21	#13
john. חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של john. הודעות: 192	לא קשור כמה זמן אתה מתאמן זה קשור להאם אתה אוכל נכון בזמן שאתה עושה את זה אני לדוגמא לא שמרתי בכלל על תפריט ועליתי אולי קילו אחד במשך כמה חודשים,ומאז שנכנסתי לאתר וקיבלתי תפריט עליתי כבר חמש קילו במספר חודשים קטן יחסית.