ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Arnav_Kipod
ניסתה את זה שאתה אומר? לא אמרתי שהוא יגדל מהר,אבל זה ברור שהוא יגדל,האימון שהוא עושה זה רק 20% מכל הגדילה של השריר,60% זה תזונה.
ואם הוא יקפיד על תזונה,ויגרה את השריר - הוא יגדל.
|
זה לא רק 20 אחוז מהגדילה של השריר ו60 אחוז תזונה, האחוזים האלה זה לא מדע
אם אימונים ביתיים כאלה אני בספק אם הוא יגדיל בהרבה את המסת שריר
ציטוט:
כן כן , אני מודע לזה , פשוט לא ממש אכפת לי .
כי אני מדבר עם הוכחות . אני בטוח שהשטויות שאתה מתכוון זה כמו הקטע של איך השריר יתפתח יותר מהר עם משקל גוף \ מכשירים .
פשוט אני כותב כאלה שטויות בגלל עצבים שעולים לי חח . שאנשים חושבים שהדרך היחידה להתאמן היא חדר כושר , כאשר מול העיניים אני פוגש אנשים שיותר סוסים בהרבה מכאלה שהם בחדר כושר ושומרים על תזונה מקפידים אימונים שעות זמנים הכל .
.
|
אתה לא מדבר עם הוכחות, 2 אנשים שראית זה לא נקרא הוכחות.
יש אנשים מתאמנים שנים בחדר כושר ולא רואים עליהם, אם לא תאכל, איך תגדל? בלי תזונה בחדר כושר לא תתקדם.
חוץ מזה, מה זה סוס בשבילך? מי שאתה חושב סוס, יכול להיות נחשב לשחיף פה