ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ATok
ממ , אין 
הייתי מספיק בחדר כושר , אני רוצה לנסות גם בבית . אני חושב זה אפשרי בבית אתה יודע ?
קיים לא רק חדר כושר |
שמע אין פלא שאתה מרגיש לא מסופק מהתוכנית הזאת, כל התוכניות הזאת זה בקושי חימום ליפני האימון.
תחפש במגה וידאו fag worckout , זה סרט על כמה ניגרס סוסים ועל האימונים שלהם, שזה הכל body weight. אם לא תימצא אני יחפש אחרי שאני יחזור מבצפר...