רוצה להוריד עומס ולקבל את אותן תוצאות?
Ab 4 פעמים בשבוע
שריר גדול 7-8 סטים
שריר קטן 3-5 סטים
בלי כשל
בהצלחה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|