אשכול: רגליים אמצע חיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-05-08, 21:27   #5
talvolik
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtalvolik
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 525
ברירת מחדל
רגליים טובות האמסטרינג אתה יודע שאת צריך עוד לשפר, אני מציע דדליפט רומני- זה מה שאני עושה והתחיל כבר השיפור.
ארבע ראשי מצוין! זה נכון שאני רואה פסים בארבע ראשי? :o
__________________


All the POWER is in the HEAD
talvolik מנותק   הגב עם ציטוט