אשכול: [אימון ביתי] לא מרגיש מסופק .
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-05-08, 20:25   #2
iinader
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 254
ברירת מחדל
תגובה ראשונית:אם תוכנית כזאת אתה לא תראה מקסימום,אתה בקושי על מינימום
אחרי שקראתי הכל והגעתי לחלק הזה:
ציטוט:
אני רוצה לעבוד לפי Bodyweight ויודע לי שזה יותר יעיל .
אין לי מה להגיד חוץ מ::
iinader מנותק   הגב עם ציטוט