ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - חברה אני מפסיק תמנוי במכון, עושה רק ריצות

LittleNigga · 18-05-08, 16:52

אני רוצה לעשות רק חיטוב... אחרי 3 חודשי מסה... חצי אבקה הלכה לי סעמק ועכשיו אני יאבד את הקצת שרירים שיש לי איזה זיןן ! אני גם ככה לא אוכל הרבה חלבון ולא משקיע בחיטוב.. אז אני מחטב תאמאמא של הגוף... פשוט לא לאכול פחמימות הרבה, חלבון לא משנה כמה, ושומן, ושיהיה גרעון קלורי של 500 .

זה בסדר ?

18-05-08, 16:52	#1
LittleNigga חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של LittleNigga הודעות: 811 גיל:: 16 עוסק ב:: תלמיד חדר כושר: פורמה	חברה אני מפסיק תמנוי במכון, עושה רק ריצות אני רוצה לעשות רק חיטוב... אחרי 3 חודשי מסה... חצי אבקה הלכה לי סעמק ועכשיו אני יאבד את הקצת שרירים שיש לי איזה זיןן ! אני גם ככה לא אוכל הרבה חלבון ולא משקיע בחיטוב.. אז אני מחטב תאמאמא של הגוף... פשוט לא לאכול פחמימות הרבה, חלבון לא משנה כמה, ושומן, ושיהיה גרעון קלורי של 500 . זה בסדר ? __________________ אין לי חתימה !