ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - משקל

Mouse69 · 18-05-08, 16:32

אהלן,
התחלתי לעשות את התרגיל הזה

לאחרונה, והגעתי למקסימום משקל שיש ברשותי (אני מתאמן בבית) - 15 ק"ג, ואני עדיין לא בתחום של ה-10-15 חזרות.

להערכתכם, כמה משקל אצטרך לקנות ע"מ להיות בתחום זה?

18-05-08, 16:32	#1
Mouse69 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2008 צפה באלבומי התמונות של Mouse69 הודעות: 18	משקל - אימון חזה אהלן, התחלתי לעשות את התרגיל הזה לאחרונה, והגעתי למקסימום משקל שיש ברשותי (אני מתאמן בבית) - 15 ק"ג, ואני עדיין לא בתחום של ה-10-15 חזרות. להערכתכם, כמה משקל אצטרך לקנות ע"מ להיות בתחום זה?