ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה - אני חדש פה ויש לי שאלות בנושא חיטוב הגוף.

ami_boky · 18-05-08, 12:44

שלום ..
אני חדש באתר ..הגובה שלי הוא מטר74 המשקל 69 קילו וההיקפים אני ממש לא יודע..
אני מידי פעם הולך לחדר כושר ככה שלא תיהיה לי בעיה לחזור באינטנסיביות ..
אבל מה אני אמור לעשות בשביל לחטב ומהר איזה מכשיר כמה סטים ..
ויש לי בעיה נוספת יש לי תצדדים האלה שמאוד מפריעים איזה תרגילים אני יכול לעשות כדי להפחית ..
תודה ויום טוב .. עמי..

גם אני רוצהלהיות חייה כמוכם..

18-05-08, 12:44	#1
ami_boky חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2008 צפה באלבומי התמונות של ami_boky הודעות: 1	שאלה - אני חדש פה ויש לי שאלות בנושא חיטוב הגוף. שלום .. אני חדש באתר ..הגובה שלי הוא מטר74 המשקל 69 קילו וההיקפים אני ממש לא יודע.. אני מידי פעם הולך לחדר כושר ככה שלא תיהיה לי בעיה לחזור באינטנסיביות .. אבל מה אני אמור לעשות בשביל לחטב ומהר איזה מכשיר כמה סטים .. ויש לי בעיה נוספת יש לי תצדדים האלה שמאוד מפריעים איזה תרגילים אני יכול לעשות כדי להפחית .. תודה ויום טוב .. עמי.. גם אני רוצהלהיות חייה כמוכם..